بچه های فلفلی
بچه های فلفلی
روحيه کودکان و نوجوانان با يکديگر متفاوت است ولی همه آنها دوره هايي از هيجان و اضطراب را تجربه می کنند. برخی کودکان و نوجوانان بيش فعال هستند . دسته ای از آنها دچار بيش فعالی و اختلال توجه ...
ادامه مطلب تعداد بازدید (6) يكشنبه 14 شهريور 1389 ساعت 10:48:32
رژيم پويا چيست؟
يک مژده بزرگ

امروزه پيشرفت هاي زيادي در زمينه علم تغذيه صورت گرفته است اما هنوز بسياري از مردم ازاينکه به آنها گفته شود چه بخور و چه نخور در عذاب هستند و نمي دانند مقدار مناسب هر ماده غذايي براي آنها چه ميزان است .شرکت سلاک طب افتخار دارد سامان...
ادامه مطلب تعداد بازدید (25) دوشنبه 8 شهريور 1389 ساعت 08:31:30
ارزش غذايي جوانه ها
امروزه نقش و اهميت جوانه ها به نحوي مطرح است كه كارشناسان علوم تغذيه بر مصرف آن تأكيد كرده و آن را در سبد غذايي روزانه خانواده ها معرفي مي كنند. در واقع جوانه ها موادغذايي هستند كه با روند طبيعي رشد و توليدشان، در گروه سبزي ها، آن هم با ارزش غذايي بالا از نظر ويتامين ها و املاح محسوب مي شوند. در كشور ما از هزاران سال پيش، در دوران با...
ادامه مطلب تعداد بازدید (19) دوشنبه 8 شهريور 1389 ساعت 08:09:28
هنر تغذيه
سیستم ارسال پیامک از طریق تلفن ث...
ادامه مطلب تعداد بازدید (44) چهارشنبه 20 مرداد 1389 ساعت 10:47:44
کاربرد کراتين در ورزش؟؟
کاربرد کراتين در ورزش ؟
...ادامه مطلب تعداد بازدید (67) چهارشنبه 20 مرداد 1389 ساعت 10:30:07
نيازهاي تغذيه اي ورزشکاران

مايعات : مايعات نقش اساسي در حفظ حجم خون و كنترل حرارت بدن دارد . حدود سه چهارم انرژي غذاها كه به مصرف سوخت مي رسند به صورت گرما به هدر مي رود و دفع اين گرما با به هدر رفتن مايعات فراواني به صورت تعريق همراه است . حجم زياد...
ادامه مطلب تعداد بازدید (79) شنبه 16 مرداد 1389 ساعت 07:54:57
رژيم غذايي بازسازی
بلافاصله بعد از مسابقات 300 گرم آب گازدار بنوشيد که به آن1 گرم نمک طعام و0.5 گرم گلوکونات پتاسيم يا بيکربتات سديم اضافه شده باشد .
بعد از استحمام يا دوش گرفتن ، ماساژ و احتمالاً اکسيژن درماني انجام مي شود . مصرف يک ليوان شير کم چربي در اين زمان مناسب است.
نيم ساعت قبل از شام ، يک تا دو ليوان ( بر حسب تشنگي ) آبي ب...
ادامه مطلب تعداد بازدید (61) چهارشنبه 30 تير 1389 ساعت 12:50:52
مکمل ها ی غذايي (گين آپ)
نظر سنجی
آخرین اخبار سایت
امار بازدید سایت
بازدید کنندگان :8250 نفر امار کل سایت : 38116 بازدید در این ماه : 252 بازدید امروز : 31 بازدید افراد انلاین : 1 کاربر
|
تبلیغات
رتبه در گوگل
پیام کوتاه
ورود به سایت
لینک تصادفی
اخرین ارسالهای انجمن |
|





بازدید کنندگان :8250 نفر
امار کل سایت : 38116 بازدید
در این ماه : 252 بازدید